Bejegyzések innen:

Insider

Legtöbben a különböző méretű képernyők társaságában töltjük mindennapjainkat, ébredéskor az első érintést is a mobilunk kapja, hiszen miután telefonunkon kinyomtuk az ébresztőt, általában tovább böngésszük rajta a napi híreket és chaten vagy e-mailen tartjuk a kapcsolatot munkatársainkkal, barátainkkal. Életünkbe beépültek az okostelefonok, tabletek és notebookok, mi pedig egyre kevésbé tudunk vagy akarunk nélkülük létezni. De új függőségeink mennyire befolyásolják az életminőségünket? Kutatások szerint olyannyira, hogy vannak, akik előbb mondanának le a szexről, mint az okostelefonjukról.

A lassúság manapság szinte a luxus szinonimája, sőt, kifejezetten negatív képzetek társulnak hozzá, úgymint a lustaság, a rossz munkavégzés vagy éppen a tétlenség. Azonban aki egy kis időt tölt Krajcsó Nellivel, a Slow Budapest mozgalom megalapítójával, teljesen más szemszögből tekint majd a lassítás témakörére.

Manapság egy irodaháznak sokkal többet kell nyújtania annál, minthogy könnyen megközelíthető helyen legyen, kényelmes irodákat alakítsanak ki bennük megfelelő számú munkaállomással, és esetleg egy minőségibb büfével. A Futureal-csoport egy fogadással egybekötött eseményen mutatta be azokat a trendfordító megoldásokat, amelyek a jövő irodaépületeit meghatározzák. 

Nem sok olyan ember létezik, akinek a munkája teljesen stresszmentes lenne. A stressz és a rendszertelen életmód mára a mindennapjaink szerves részét képezik, így teljesen természetesnek vesszük, sőt, nemcsak a kudarc, de a siker velejárójának is tekintjük. Miközben tombol az egészségipar és szárnyal a mindenmentes élelmiszerek, a különböző diéták, az étrendkiegészítők piaca, nem fordítunk akkora figyelmet az egészségünkre a mindennapokban, mint amennyit kellene. A stressz, a teljesítmény és a táplálkozás között oda-vissza ható kölcsönhatásokat találunk, megfelelő életmódbeli faktorokkal befolyásolhatjuk a minket érő stressz káros hatásait, és javíthatunk vagy éppen jelentősen ronthatunk a szellemi teljesítményünkön is.